生活中經(jīng)常有人會發(fā)生耳鳴，耳鳴需要治療嗎？患上耳鳴怎么辦？如何預(yù)防耳鳴？近日，市人民醫(yī)院相關(guān)專家對此進行了解答。

■耳鳴患病率為10%-15%

劉女士今年48歲，幾年前出現(xiàn)耳鳴，起初只是左耳偶爾耳鳴，對生活影響并不大。她覺得可能是高血壓導(dǎo)致的，也沒有太重視。但是從去年年底開始，癥狀就逐漸加重，出現(xiàn)了雙側(cè)的耳鳴，呈持續(xù)性的電流聲。到醫(yī)院檢查是神經(jīng)性耳鳴，醫(yī)生開了藥，但是一點效果也沒有。直到前些日子，癥狀再次加重，出現(xiàn)耳聾，聽力也開始下降，開始頭暈、失眠，她再次來到醫(yī)院就診。

據(jù)介紹，耳鳴是沒有外界聲源時所感知的聲音,通常分為客觀性耳鳴和主觀性耳鳴?？陀^性耳鳴是指有真正的物理性聲波振動存在，可被他人覺察或用儀器記錄的耳鳴，主要有血管源性和肌源性。主觀性耳鳴則指沒有真正的物理性聲波振動存在，無法被外人覺察或用儀器記錄的耳鳴。臨床上絕大多數(shù)耳鳴為主觀性耳鳴。

為什么會產(chǎn)生耳鳴？市人民醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科醫(yī)生曾薇表示，耳鳴病因復(fù)雜，可以由聽覺系統(tǒng)疾病引起，如外耳疾病，單純的外耳道耵聹栓塞、外耳道炎等；中耳疾病，慢性化膿性中耳炎、分泌性中耳炎、耳硬化癥及咽鼓管功能障礙等；內(nèi)耳疾病如梅尼埃病、突發(fā)性耳聾、迷路炎等；還可以是顳骨解剖結(jié)構(gòu)的異常、頭頸部腫瘤等。除聽覺系統(tǒng)疾病外，耳鳴也是與多種疾病相關(guān)的一種癥狀，如心血管疾病、代謝因素、藥物因素、血液疾病、心理因素、創(chuàng)傷性因素等。

據(jù)介紹，耳鳴是全世界普遍存在的聽覺問題，人群中耳鳴的患病率為10%～15%，其中存在臨床問題的占20%，而嚴重影響生活質(zhì)量的成人慢性耳鳴約0.5%～3%，我國大約有2億人受到耳鳴影響。耳鳴非常常見，只有極少數(shù)的耳鳴，如聽神經(jīng)瘤、頸靜脈瘤、外中耳癌等，臨床處理相對棘手，需要有豐富手術(shù)經(jīng)驗的醫(yī)生處理，但這類患者只占極少數(shù)，而絕大多數(shù)的耳鳴并不對人體造成危險，不必過分擔(dān)憂。

曾薇醫(yī)生表示，耳鳴為耳科常見癥狀之一，通常與聽力下降伴隨發(fā)生，但由于損傷頻率或者程度問題，大部分人并未感知到，需要進行準確的臨床評估，最基本的檢查就是純音測聽和聲導(dǎo)抗，目的是確定有無聽力損失，損失的程度、范圍以及損失的部位，從而幫助臨床醫(yī)師對耳鳴病因作出更好的判斷。

■治療耳鳴有效方法不多

耳鳴如何治療？曾薇醫(yī)生指出，耳鳴的病因錯綜復(fù)雜，治療方法也各種各樣，但真正確切有效的方法并不多。對于惱人的慢性耳鳴，醫(yī)生致力于幫助患者應(yīng)對耳鳴，而不是針對病因治療耳鳴。諸多方法中，行為認知療法和聲治療是國內(nèi)外各種指南所推薦的，可以有效地減少耳鳴患者的痛苦。

據(jù)介紹，認知行為療法就是通過矯正技術(shù)和手段改變患者不合理的認知觀念，并時刻把認知矯正與行為矯正聯(lián)系起來，努力在兩者之間建立一種良性循環(huán)，取代原來存在的惡性循環(huán)，從而使原來的不良癥狀減輕、消失。聲治療通過聲音刺激實現(xiàn)耳鳴適應(yīng)，從而減輕耳鳴相關(guān)惱人癥狀。對于伴有聽力下降的耳鳴患者，如老年性聾、爆震性聾，推薦聽力損失處于助聽器臨界值的耳鳴患者首選助聽器治療，其可能作用包括補償聽力、放大背景音、逆轉(zhuǎn)耳鳴有關(guān)皮層重組等。

■注意改變不良生活習(xí)慣

耳鳴的病因復(fù)雜，除與聽覺系統(tǒng)疾病相關(guān)外，還與全身多種疾病相關(guān)，生活上需要注意防護，改變不良生活習(xí)慣。曾薇醫(yī)生建議，生活中要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，忌辛辣刺激、煙酒、濃茶、咖啡，多吃蔬菜水果，多吃富含鋅、鐵、鈣、維生素豐富的食物，少吃過冷、過熱、油炸食品；堅持體育鍛煉，增強體質(zhì)，提高機體免疫力；避免頻繁掏耳，避免長時間佩戴耳機，耳機建議采用耳罩式，每次佩戴耳機的時間不宜超過1小時，音量不超過最大音量的60%；保持情緒穩(wěn)定，生活規(guī)律，保證睡眠，避免熬夜，避免多度勞累；避免接觸噪音，避免耳毒性藥物使用。若需在噪音環(huán)境下工作，需要佩戴耳機進行防護；有糖尿病、高血壓、高脂血癥等基礎(chǔ)病患者，需積極治療，并注意定期復(fù)查聽力，以及時發(fā)現(xiàn)聽力損失問題，及時治療；若有突發(fā)的耳鳴、聽力下降問題，謹記及早診治，及早治療。